レオナルド・ディカプリオやオバマ元大統領も愛用しているオールバーズのシューズ。 自然素材や再生素材を使った快適なシューズだと知り、ずっと気になっていました。 そして今回、夫にオールバーズのスニーカーを購入＾＾ 使い心地や商品の特徴、サイズ感...

近年、人気急上昇中のシューズブランド「オールバーズ(allbirds)」。 人や地球環境、動物に優しい製品づくりをおこなっているのをご存知ですか？ この記事では私の大好きなオールバーズのサスティナブルな取り組みについてまとめています。 オールバーズの...

妊娠中は葉酸や鉄が必要なのは何となく知識にあると思います。 ですがそれらを吸収するために他の栄養素が必要なことを知っていますか？ 妊娠中これだけは摂っておきたい！と思う私が実際に使っているサプリをご紹介しますね。 免疫力アップや美肌にも繋が...

先日の助産院での妊婦検診でGBSのお話しを聞きました。 陽性にならないためにできることを積み重ねていきます。 その対策をレポートしてみますね＾＾ 【GBSとは？】 助産師さんのお話しをとても簡単にまとめます。 GBSは膣内の常在菌のことを指します。 15...

1人目の妊娠・自宅出産時に「もっと早くやっておけばよかった！」と思うことが結構ありました。 また「やって良かった！」と思えることもたくさん＾＾ 2人目を妊娠して、早速それらを生かしています。 妊活中の方、妊娠したばかりの方の参考になると幸いで...

ナチュラルな暮らしを始めた人が手放すことの多い「日焼け止め」。 ですが私は手放すことができませんでした。 日焼け止めは「数十年後のための投資」と言われるくらい女性にとって大切なものだからです。 美しく歳を重ねたい、でも日焼け止めはケミカルな...

ジッパー袋やラップは使い捨てゴミになってしまう。 繰り返し使えるプラ容器は有害物質の溶け出しが心配。 私は安全でサスティナブル、しかも便利なシリコン容器「ジップトップ」と「スタッシャー」を使っています。 両方を愛用中の私が、それぞれの類似し...

サスティナブルな暮らし始めるためのアクションをまとめてみました。 随時更新していきます＾＾ 【買い物編】 まずは買い物をするときのサステナブルなアクション編です。 「手前どり」を心がける お金を払っている以上、賞味期限の新しいものを求めてしま...

サスティナブルな暮らしを始めて少しずつ揃えた「エシカルなラップ」。 ひと手間かかっても使い心地はやさしく、あたたかい＾＾ 忙しい時にありがたく使っている「おすすめの使い捨てラップ」も最後にご紹介しています。 【みつろうラップ】 個人的にとて...

わが家の味噌づくりは私と息子の仕事。 手作りするとその家の味となって、家族の健康を支えてくれます。 【準備するもの】 【自家製味噌の材料】 大豆・・500g 米麴・・500g 塩・・（A）220g（B）30g アルコール、または焼酎（消毒用） せっかく自分で作る...