Plez(プレズ)の料金|サービス内容とその特徴

 

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プレズ<Plez>

Plez(プレズ)のレッスンを体験した感想

食事指導がとても丁寧だった

プレズでは、食事を1日1回にまとめてトレーナーさんに送ります。

摂った食事の良い点と改善すべき点をかなり詳しく伝えてもらいました。

役に立ったアドバイス

  • 良かれと思い食べていたナッツの
    摂る量が多かったこと
  • 鶏むねと鶏ももは皮をはがせば
    カロリーはあまり変わらない
  • 低脂質・高たんぱくのメニューを組み
    その人の設定カロリーに合わせて
    炭水化物を足していく

 

トレーニングは画面越しでも的確な指導だった

 

トレーナーさんの元気な対応がモチベーションアップに

 

Plez(プレズ)のサービスとシステム

 

Plezのサービス
サービス ・週1.2のトレーニング(25分)
・トレーニングメニュー作成
・毎日の食事指導
・月2の計測と見直し
使用ツール ・LINE
・Zoom
利用可能時間 ・8:00~22:00

引用:【最新】オンラインパーソナルトレーニング人気11サービス

スキマ時間で受けれる短いレッスン時間

プレズのレッスン時間は25分。

他ジムではしっかり60分おこなうところも多いですが、忙しい女性だと1時間も時間を捻出することは難しいですよね。

 

スキマ時間で無駄なくしっかりトレーニングできるのがプレズの良さです。

月2の計測と見直しでいつも新鮮な気持ちに

ダラダラとやみくもにおこなうダイエットほど、モチベーションが上がらないものはないですよね。

 

プレズの月に2回の計測と見直しは、効率よく結果を出すためでもあります。

けれど、時々こうやって立ち止まる機会があることはダイエットに節目を与えてくれます。

モチベーションを保ち、新鮮な気持ちで楽しくダイエットすることができるのです。

Plez(プレズ)の料金プラン

 

Plezの料金・プラン
ダイエットプラン ボディメイクプラン プレミアムプラン
料金(税込) 2ヵ月プラン/月額21,890円
3ヵ月プラン/月額19,690円
4か月プラン/月額18,337円
5か月プラン/月額17,270円
6ヵ月プラン/月額16,170円
2ヵ月プラン/月額32,890円
3ヵ月プラン/月額29,040円
4か月プラン/月額26,840円
5か月プラン/月額25,190円
6ヵ月プラン/月額23,628円
2ヵ月プラン/月額46,390円
3ヵ月プラン/月額40,128円
4か月プラン/月額37,235円
5か月プラン/月額34,815円
6ヵ月プラン/月額32,637円
期間 2ヵ月~6ヵ月
トレーニング指導 動画を撮ってフォーム指導 リアルタイム(ビデオ通話)での指導
トレーニング回数 週1回 週2回
メニュー作成
食事指導
チャットサービス
計測・調整
入会金 10,780円

引用:【最新】オンラインパーソナルトレーニング人気11サービス

レッスン料金は高め

パーソナルトレーニングだと考えると、月額料金を見れば安く感じるかもしれません。

ただ、プレズのレッスンは25分なので、1時間あたりの料金で比較すると他ジムより高い設定です。

 

「短時間のレッスンで効果がしっかり出る」という実績を多く持つプレズだと思えば、相応しい料金ではありますね。

プランや期間の選択肢が豊富

プレズはプランや期間のバリエーションが豊富です。

他ジムはプランが1つだけだったり、期間も3ヵ月のみだったりするところがあります。

 

自分のスケジュールに合わせたダイエットプランが立てやすいのは嬉しいですね。

Plez(プレズ)の入会金,体験レッスン

入会金について

プレズの入会金は10,780円です。

体験レッスンについて

実はプレズには体験レッスンがありません。

ですが、無料のカウンセリングがあります。

LINEでおこなえるものなので、いつでも気軽に何度でも質問することができます。

 

体験レッスンのためにわざわざ時間を作って予約する必要がないので、忙しい人には嬉しいですね。

そもそもPlez(プレズ)とは?特徴は?

 

 

 

Plez(プレズ)の料金とサービス内容のまとめ

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  • この記事を書いた人

YUICO

元ヨガ講師。産後の体型を改善しようと自主トレを続け、物足りずジムに通うも、育児・仕事との両立が大変に。そこでオンラインフィットネスに出会う。ライフスタイルを大切にしながら、現在164cm,52kg,体脂肪21%と健康的で女性らしい数字を手に入れ、フィットネスの魅力にハマる。

-Plezの口コミ・評判