【体験レビュー】実際どうなの?CLOUD GYM(クラウドジム)のレッスン

クラウドジム CLOUD GYM レビュー

その人のDNAデータをもとにダイエット指導をおこなってくれる【CLOUD GYM】の体験レッスンを受けてみました。

オンラインでのレッスンって実際どうなの?」という思いも強かったので、そんな疑問もトレーナーさんにお尋ねしています。

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CLOUD GYM(クラウドジム)の体験レッスンまでの流れ

CLOUD GYMの体験レッスンは無料で受けられます。

体験レッスンまでは次の4ステップです。

  1. 体験レッスンを申し込む
  2. 質問フォーム入力
  3. 配信されたメールを確認
  4. 体験レッスンを受ける

step
1
体験レッスンを申し込む

体験レッスンはCLOUD GYM公式サイトから申し込みます。

公式サイト内の【無料体験&カウンセリングはこちら】のタブを開きます。

名前とメールアドレスを入力しましょう。

クラウドジム CLOUD GYM オンラインパーソナルトレーニング ダイエット

申し込みは、最終的にラインでおこなえるので便利でした◎

step
2
質問フォーム入力

Step1で入力したメールアドレス宛に質問フォームが送られてきます。

体験レッスンの日程を決めていきましょう。

クラウドジム CLOUD GYM オンラインパーソナルトレーニング ダイエット

 

LINEだと・・

クラウドジム CLOUD GYM オンラインパーソナルトレーニング ダイエット

 

step
3
配信されたメールを確認

予約確定のメールが送られてくるので、再度確認。

 

LINEだと・・

クラウドジム CLOUD GYM オンラインパーソナルトレーニング ダイエット

 

レッスン前日にも確認があり、安心でした◎

step
4
体験レッスン当日

準備を整え、メールに記載のURLを開いたら、体験レッスンスタートです!

CLOUD GYM(クラウドジム)の体験レッスン内容

クラウドジム CLOUD GYM オンラインパーソナルトレーニング ダイエット

引用:CLOUD GYM

以下では、わたしが実際に体験したレッスン時間をのせています。

公式サイトにある体験レッスンの時間の目安は上記です。

 

今回の体験を担当してくださったのは、小原トレーナー。

笑顔と優しいコミュニケーションがとても素敵で、雑談も盛り上がりました!

トレーニングや食事の話しになると、キリっとした表情で語っていて、プロだということがひしひしと伝わります。

 

そんな、熱心な小原トレーナーとの体験レッスンの内容をおつたえしていきます。

カウンセリング(実際の経過時間:19分)

カウンセリングでは、体験とは思えないほどたくさんのアドバイスをくださいました。

まず、大切な「わたしの目的」を確認。

トレーナー
体重を落とすことが目的ですか?悩みがあれば教えてください。
筋肉をつけて見た目を引き締めたいです。

お腹や背中、フェイスラインの脂肪が落ちにくくなっているのが悩みです。

ゆいこ
トレーナー
「部分痩せ」という言葉がありますが、腹筋でお腹だけ痩せていくなんて絶対にあり得ません!(笑)

大きな筋肉を動かして代謝をあげていくことから始めましょう。

 

このあと、普段の食事についてのカウンセリングがありました。

今のやり方を否定することなく「目的に合った方法はこっちだよ」というレクチャーがとても丁寧です。

私が良かれと思い続けてきたことが、目的に合っていないと判明。

とっても勉強になりました!

トレーニング体験(実際の経過時間:31分)

トレーニングでは、カウンセリングでお話しした「大きな筋肉を動かす種目」をおこないました。

教わったトレーニング

  • お尻のトレーニング
  • ワイドスクワット
  • ランジ
  • 背中のトレーニング

 

トレーニングは、小原トレーナーが先にお手本 → 真似して修正してもらう

という流れでした。

クラウドジム CLOUD GYM オンラインパーソナルトレーニング ダイエット

トレーナー
足、よく動きますね!
めちゃくちゃ上手です!
あと2セットいきましょう!

 

レッスンではとにかく、たくさん褒めてもらえます(笑)

冗談を言って笑わせてもくれるので、トレーニングは楽しくおこなえました◎

 

トレーナー
上手です!
ひざが前に出ないようにできると、もっと良いです!
いま体のどこに効いてますか?

クラウドジム CLOUD GYM オンラインパーソナルトレーニング ダイエット

うーんと・・お尻に効いています!
ゆいこ
トレーナー
Goodです!
そのフォームのままいきましょう!

 

どこに効いているのか?を都度で確かめてくれるので、パソコン越しでも使いたい筋肉をちゃんと使えました。

正しいフォームの伝え方もとてもわかりやすかったです◎

 

トレーナー
お水はありますか?
少し休憩しましょう。
体験で汗をかくとは思っていませんでした・・!
ゆいこ
トレーナー
いいですねぇ、最後にお悩みの背中もいきましょうか!
頑張りましょう!

クラウドジム CLOUD GYM オンラインパーソナルトレーニング ダイエット

トレーナー
背中の3つの筋肉にアプローチしていきます。

ワキで小さなボールをはさんで強く潰していくイメージで!

 

カウンセリングでお伝えした悩みを解消するトレーニングを指導していただけました。

体験なのに、うれしいですよね。

動きながら、常にポイントを伝えてくれるので、正しいフォームを保つことができました◎

 

トレーナー
背中トレは引き締め効果はもちろん、子育てによる肩こりにも効きます。

また、背中の横の筋肉は、胸が背中に流れないようせき止めてもくれます!

な、なるほど~!!(目キラキラ)
ゆいこ

 

わたしが「女性であること・子育てをしていること」に合わせて、とても役立つアドバイスをしてもらえたことが本当にうれしかったです。

アフターフォロー(実際の経過時間:26分)

アフターフォローの内容は、「アドバイス・質疑応答・CLOUD GYMの説明」でした。

トレーナー
僕らは、3ヵ月のトレーニングが終了したあとも、自分でトレーニングを続けられるように指導しています。

「トレーニング期間だけ結果を出せれば」とは考えていません。

それは具体的にどういうことですか?
ゆいこ
トレーナー
レッスンでは、徐々に負荷を大きくしたりしながらお客様のことを育てていきます。

さらに、DNA解析による結果は一生変わらないものなので、3ヵ月という期間で一生役立つものを提供しています。

 

熱心な小原トレーナーが、トレーニングやお客様への想いを語られていました。

高い意識をもち、真心を込めて指導をおこなっていることがとても伝わりました。

 

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CLOUD GYM(クラウドジム)のトレーナーさんに聞いてみた

体験レッスンの最後に、私が気になっていたことを小原トレーナーにお尋ねしてみました。

同じようなことが気になっている方に、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。

他に気になることがある方は、どんなことでも本当に丁寧に答えてくださるので、体験レッスンで聞いてみてくださいね◎

利用者はどんな人?

CLOUD GYMの利用者は、こんな方々がメイン。

  • 出張が多い人
  • 時間に融通のきく経営者
  • 主婦、子育て中のママ

本気でダイエットを頑張りたい方の入会も多く、そんな方の指導をよくおこなっているそう。

 

ただ実際には、バリバリな筋トレ~リハビリと幅広く対応可能とのこと。

それは、CLOUD GYMには様々な経歴をもつトップトレーナーがそろっているからだとおっしゃっていました。

パソコン越しでしっかり見れるもの?

「パソコン越しで、ちゃんと見れるものなんですか?」と1番不安だったことをお尋ね。

すると「僕たちって、オンラインのプロなんですよ。その辺については研究を重ね、熟知しています。」と自信満々なお返事がかえってきました。

トレーニング器具は使うの?

「オンラインだと自分で器具をそろえないといけない?」と気になりますよね。

女性の場合だと、自重トレーニングで十分だそうで、基本的に器具は使わないとのこと。

 

ただ、筋肉をもっとつけたいなどの目的によっては、器具を使う指導もおこなえるそうです。

100円ショップに売っているチューブや、水を入れたペットボトルを提案すると聞き、コスト面でも安心できました。

体に触れず、トレーニングはうまくできる?

「体に触れてフォームを修正することが毎回だと、お客様の成長を阻害してしまうことがある」というご返答でした。

 

CLOUD GYMでのトレーニングを修了後は、自分でおこなっていく必要が出てきます。

いつもトレーナーに助けられていたら、いざ一人でやろうとする時に自分でおこなう感覚を知らないので、うまくできないことが多いそうなんです。

 

そんな先のこともちゃんと見据えて指導していると教えてくださいました。

 

パソコン越しでも、正しく動けているかは分かっているので、お客様の「自分でおこなっていく経験」を大切に育てていきたいということでした◎

食事指導をつけるかどうか、どう判断すれば?

CLOUD GYMのプランには、食事指導があるものとないものがあります。

食事指導を受けるべき人や、その判断基準をお聞きしてみました。

 

結論、食事指導は「生活に制限がある方にオススメ」ということでした。

 

たとえば、子育て中のママや接待の多いサラリーマンは、誰かの食事に合わせなければなりませんね。

ダイエットのためとはいえ、自分専用の食事を家族と別で作ることはかなり大変。

 

このような方には、今の食事から「何をマイナスして何をプラスすればいいのか?」をアドバイス。

そうすることでDNA解析に基づいた食事に1番近いところへ持っていきます。

 

食事管理しにくく、変えにくい状況にあるからこそ、食事指導の必要性は高いのだそう。

また、今の生活のあり方を尊重してもらえるので、家族にも自分にも負担なく続けられます◎

CLOUD GYM(クラウドジム)を体験して気になったところ

  • カメラの調整が必要
  • 電波が悪い時には不便
  • 先に準備すればよかったと反省したこと

カメラの調整が必要

トレーニングは、立ったり四つん這いになったりと姿勢を変えていきます。

なので、次のトレーニングに移るときに、必ずカメラの位置を調整しなければなりませんでした。

 

画面に自分を映しながらのトレーニングは初めてだったので、少し大変に感じました。

ただ、トレーナーさんが「もう少し離してみて!」と教えてくれるので、すぐに感覚を掴むことはできます。

電波が悪いときには不便

レッスンの途中で、何度か電波が途切れることがありました。

(そもそも、その日は朝から電波の調子が悪い日ではありました。)

 

対面でのレッスンではないからこそ、時間短縮になったりと良い点はあります。

しかし、オンラインなので通信環境が整わないことには何もできません。

当然のことではありますが、通信環境を再度確認することをオススメします。

先に準備すればよかったと反省したこと

CLOUD GYMの体験レッスンは、トレーナーさんのカウンセリングがとても丁寧でした。

色々なことを聞き出してもらえるとはいえ、悩みをすべてうまく伝えられた気がしませんでした。

 

なので、目的や体の悩みを、あらかじめ書き出しておくと良いです。

体験ではありますが、惜しまず的確に答えてもらえるので、聞きたいことはまとめておきましょう◎

他の利用者の口コミや評判はどうなの?

CLOUD GYMを実際に体験してみて、私はかなり満足感と安心を得れたました。

それと同時に「他の利用者の感想や評判はどうなのか」が気になってしまいました。

 

そこでCLOUD GYMの口コミ・評判を当サイト独自に集めてみました。

また、SNSにあったリアルな口コミ・評判もご紹介していますのでチェックしてみて下さいね。

>CLOUD GYMのリアルな口コミ・評判<

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CLOUD GYM(クラウドジム)の体験レッスン翌日

体験レッスンの翌日、体の様子に変化がありました。

また、嬉しいプレゼントも届いたので、そのこともお伝えしますね。

体の様子

体験レッスンの次の日、背中が張っている感覚がありました。

 

わたしは、日ごろ器具を使ってトレーニングしているからか、筋肉痛にまではなりませんでした。

しかし、器具なしのトレーニングで体に効いた様子を感じられるとは正直思ってなかったので、ビックリです。

 

オンラインでも、体に効かせることができ、正しいフォームでおこなえることがわかりました◎

こんなプレゼントをもらいました

体験レッスンの2日後、CLOUD GYMからプレゼントがLINEに届きました。

何度でも再生できる、トレーニング動画10種類です!

クラウドジム CLOUD GYM オンラインパーソナルトレーニング ダイエット

この10種類で、全身をまんべんなくトレーニングできると思います。

CLOUD GYMさん、小原トレーナー、ありがとうございました!

CLOUD GYM(クラウドジム)の体験レビューのさいごに

独自のサービスや接客、体に効くトレーニングなど、すべてが充実していて満足度の高いCLOUD GYM。

オンラインでのレッスンって色々と不安な面もあったのですが、「全然あり」と思わせられました。

 

ムリな勧誘は一切なく、とても感じが良いまま終えられたことも、CLOUD GYMの体験レッスンを安心してオススメできる理由です。

気になる方はぜひ、体験の申し込みをしてみてくださいね。

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  • この記事を書いた人

YUICO

元ヨガ講師。産後の体型を改善しようと自主トレを続け、物足りずジムに通うも、育児・仕事との両立が大変に。そこでオンラインフィットネスに出会う。ライフスタイルを大切にしながら、現在164cm,52kg,体脂肪21%と健康的で女性らしい数字を手に入れ、フィットネスの魅力にハマる。

-CLOUD GYMの口コミ