Arisan Fitの体験レビュー|安いから不安だったけど質の高いジムだった!

アリサンフィットオンラインパーソナルジム レビュー

まず、Arisan Fitのことを初めて聞く人も多いと思います。

それもそのはず、2021年10月に開始したばかりの新オンラインパーソナルトレーニングですからね!

Arisan Fitについて詳しく知りたい人はこちらでさらっと確認してください。

>Arisan Fitの口コミ・評判<

そして今回は、オンラインパーソナルトレーニングArisan Fit』の体験レッスンを真っ先に受けてみました。

体験レッスンの内容を知りたい方はぜひ参考にされてくださいね。

 

また、私が実際に抱いていたこれらの疑問を直接トレーナーさんにお尋ねしています。

聞いてみたこと

  • 「ヒトの特性を活かした独自メソッド」とは?
  • ストレスフリーなのにどうして結果が出るの?
  • どうしてこんなにリーズナブルなの?
  • 自然な食事を指導って一体どういうこと?

トレーナーさんからの答えもまとめています。

【最新】Arisan Fitのお得情報

\体験レッスンはこちらから/

Arisan Fitの体験レッスン内容

体験レッスンを担当して下さったのは、Arisan Fitの代表トレーナーのYutoさん。

アリサンフィット Arisan Fit 体験 オンラインパーソナルトレーニング

Yutoさんとお話しして、「これまでかなり勉強してきたんだな、フィットネスに対する愛がすごいな」と感じました。

なんせ、Yutoさんご自身が元々肥満体質だったそうで、自ら心身を変化させた経験を持っています。

 

私はこれまで数々のレッスンで色々なトレーナーさんと接してきました.

Yutoさんのように、何を聞いても専門的なお話がこんなにもスラスラと出てくるトレーナーさんはそんなに多くありません。

私が過去におこなった、マニアックなダイエット法についてもご存知だったのには驚きました!

 

ダイエットの本質を伝えようと熱心なYutoさんとのレッスンをご紹介していきますね。

カウンセリング(実際の経過時間:13分)

アリサンフィット Arisan Fit 体験 オンラインパーソナルトレーニング

カウンセリングでは、ダイエットの目的と現状をしっかり確認し合いました。

トレーナー
理想のカラダを教えてください。
ある程度筋肉は欲しいです。厚みがありつつ美しく見せたいです。
ゆいこ
トレーナー
見た目を変えるのが目的なので、体重は重視しません。なのでイメージはしっかり共有し合います。
そうですよね、大きな数、減量できても見た目に納得いかなければ意味ないですもんね。
ゆいこ
トレーナー
脂肪を減らしながら筋肉はつきますよね。なので大きく減量できたこと=ダイエット成功とは言い切れません。

 

他には、痩せてどんなことをしたいか?なども共有し合いました。

これまで特に決めていなかったイメージですが、自分はこんな体を理想とし好んでいることなど改めて知ることができました。

トレーニング体験(実際の経過時間:25分)

体験レッスンでは初心者さん向けに、以下の4つの種目をおこなっているそう。

基本メニュー

  1. スクワット
  2. プッシュアップ(腕立て)
  3. バックエクステンション(背筋)
  4. シットアップ(腹筋)
アリサンフィット Arisan Fit 体験 オンラインパーソナルトレーニング
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アリサンフィット Arisan Fit 体験 オンラインパーソナルトレーニング
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ですが、トレーニング経験者だと上記にプラスすることもあるようです。

私の場合、

追加メニュー

  1. ワンレッグデッドリフト(お尻)
  2. ブルガリアンスクワット(お尻)
  3. 呼吸でインナーマッスル締め(お腹)

をプラスでレクチャーしていただけました。

アリサンフィット Arisan Fit 体験 オンラインパーソナルトレーニング
アリサンフィット Arisan Fit 体験 オンラインパーソナルトレーニング
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体験レッスンでも、「私に合った指導と提案」をしてもらえます。

ポイントとコツを教えてもらいながら、どこに効いているかを都度で確認してくれます。

わかりやすくて体にしっかり効かせられるトレーニングでした◎

アドバイス(実際の経過時間:17分)

アドバイスの時間では、私の場合、食事のことがメインでした。

トレーナー
炭水化物をもっと摂ってください。3食です。
日ごろはパソコン作業ばかりですし、お酒を飲んでいますが、それでも大丈夫なんですか?
ゆいこ
トレーナー
取り始めてすぐは少し体重にも影響しますが、すぐに燃やせる体になります。
ちょっと怖いですね・・
ゆいこ
トレーナー
燃料がなければ車は走りません。それと同じです。騙されたと思ってやってみて下さい。

糖質=悪だと思っていた私には衝撃的なアドバイスでした。

ここには載せきれていない納得できるお話も聞けたので、早速炭水化物の摂取を増やしています。

アフターフォロー(実際の経過時間:3分)

アフターフォローでは、料金プランと支払方法の説明がありました。

カウンセリングやトレーニングにしっかり時間を取って、事務的なことは短くしっかり伝えてくれている印象でした。

無理な勧誘なども一切ありませんでした。

Arisan Fitのトレーナーさんに聞いてみた

Arisan Fitの公式サイトを見て、もっと詳しく知りたいと思った点を直接聞いてみました。

同じように気になっていた方の参考にもなれば嬉しいです。

気になっていたこと

  1. 「ヒトの特性を活かした独自メソッド」を教えて!
  2. ストレスフリーなのにどうして結果が出るの?
  3. どうしてこんなにリーズナブルなの?
  4. 自然な食事をしどうってどういうこと?

※タップで気になる項目にジャンプ

「ヒトの特性を活かした独自メソッド」を具体的に教えて!

アリサンフィット 独自メソッド

Arisan Fitでは「ヒトの特性を活かした独自メソッド」に沿って指導がおこなわれます。

そのヒトの特性とは、

  • ヒトが痩せる・太るの原理
  • 太古から作り上げられた生命維持の仕組み

を指しています。

そういった「ヒトについての根本的なところ」を正しく理解して、正しく痩せていこうというのがArisan Fitの独自メソッドです。

 

そうすることによって、

  • 脳にある「ベストな体」の情報を書き換える
  • 繰り返すリバウンドを安定させられる
  • しっかり食べて燃え体質になれる

ということを実現していきます。

 

「体重-〇kg!」だけを目指していくのではなく、私たちの体の真実に沿ってダイエットをおこなっていけます。

Arisan Fitの独自メソッドをもっと詳しく知る

ストレスフリーなのにどうして結果が出るの?

ストレスフリーな食事

ダイエットには「我慢」がつきものだ、と私たちは思っています。

特に「食事制限」は当たり前で、続けるのは大変なことです。

 

しかし、ヒトは生命維持のために過度な食事制限をすると基礎代謝も落とすようにできているそうです。

頑張って摂取カロリーを減らしても、基礎代謝が下がってしまえば、何も変わりませんね。

 

Arisan Fitでは、そんなヒトの体の仕組みを利用して、ある程度食べて燃やしてもいける元気な美ボディを目指していきます。

利用者さんからは、「こんなに食べて大丈夫なんですか?」と言われることも実際にあるそうですよ。

どうしてこんなにリーズナブルなの?

Arisan Fitは、こだわりの独自メソッドでたくさん結果を出しています。

トレーナーYutoさんも、他のトレーナーさんより頭一つ分秀でていると感じさせられるような方です。

・・それなのに料金は業界最安値級。

 

広告費をかけていないことももちろんあるそうです。

ですが、何よりYutoさんご自身が「もっと手軽にフィットネスに触れてほしい」という強い想いを抱かれています。

そんな思いから完全に企業努力でこの料金を実現されています。

自然な食事を指導ってどういうこと?

Arisan Fitの公式サイトには、「食事は自然な食事を推奨」とあります。

「自然食?オーガニックのこと?」と私は思ってしまっていました。

実際には、「加工度の低い食事」を指しています。

 

例えば、同じ「ジャガイモ」を摂るのでは、「ふかし芋」と「フライドポテト」どちらが加工度が低いでしょう?

加工度の低い「ふかし芋」はカロリーも低くて満腹感を得られます。

「フライドポテト」のようなジャンキーなものは手軽でパクパク食べられるので満腹感も低いです。

 

↑この例え話は実際にトレーナーYutoさんがおっしゃっていたことです。

わかりやすいですね。

Arisan Fitの体験レッスンを受けて気になったこと

少し気になったところ アリサンフィット

Arisan Fitの体験レッスンを受けて気になったことも正直にお伝えしていきます。

  • トレーナーはYutoさん1人
  • ネット接続が不安定な時もあった

トレーナーはYutoさん1人

Arisan Fitで指導しているトレーナーさんは、現時点でYutoさんお一人です。

これから人気がますます加速して予約が取りづらくなるのでは・・と心配になりました。

 

ただ、Arisan Fitは新しいジムを創っている最中で、整い次第他のトレーナーさんも入れていく予定だそう。

事業は成長段階にあり、これからのArisan Fitが楽しみですね。

Yutoさんの熱い指導が行き渡った素晴らしいジムが完成することと思います。

ネット通信が不安定な時もあった

これはArisan Fitに限ったことではなのですが、一応お伝えしておきます。

カウンセリングの最中に数秒間ほどですが、何度か通信が止まってしまうことがありました。

 

オンラインパーソナルトレーニングはネット環境がないことには始められません。

ネット環境が整っていても、通信が不安定だとレッスンが止まってしまうことも。

 

ネット環境の確認は、始めにおこなっておくべきですね。

Arisan Fitの予約方法,体験レッスンまでの流れ

体験までの流れ

Arisan Fitの体験レッスンまでの流れは、4ステップです。

  1. 公式サイトからLINEを登録
  2. 公式LINEを追加する
  3. 日時を決めていく
  4. 体験レッスンを受ける

step
1
公式サイトからLINEを登録

Arisan Fit公式サイトの[LINEから無料体験の申し込み]をタップ。

Arisan Fit アリサンフィット 申し込み オンラインパーソナルトレーニング

step
2
申し込みシートを入力

公式ラインに登録したら「体験希望」の旨を伝えましょう。

その後に送られてくる、申し込みシートを入力します。

Arisan Fit アリサンフィット 申し込み オンラインパーソナルトレーニング

Arisan Fit アリサンフィット 申し込み オンラインパーソナルトレーニング

step
3
日時を決めていく

レッスン日時をトレーナーさんとLINEのやりとりで決めていきます。

日時が決まったらZoomのURLが送られてきます。

当日まで大切に保管しましょう。

Arisan Fit アリサンフィット 申し込み オンラインパーソナルトレーニング

step
4
体験レッスンを受ける

当日、体験レッスンの時間になったらZoomのURLをタップして入室します。

体験レッスンのスタートです。

Arisan Fitの体験を受けようと思った経緯

そもそもArisan Fitの体験を受けようと思った経緯は、『公式サイトの説明がわかりづらかったから』です。

「新しいオンラインパーソナルジムだ」と思い、公式サイトを開くと「独自メソッド」や「自然食」などの言葉がありました。

正直、公式サイトでの説明が足りないと感じ「どういうこと?」と疑問でいっぱいに。

つまり「よくわからないから無料体験受けて聞いてみよう!」というのが、今回の体験を受けた経緯です。

あなたも気軽に無料体験してみよう

この記事でご紹介していることは、あなたも同じように疑問に思うことでしょう。

代わりにすべて質問したつもりでいますが、もしまだ気になることがあれば無料体験で直接聞いてみるのも良いですね!

トレーナーのYutoさんは見た目はとっつきにくそう(笑)ですが、まじめで優しくトレーニングに対してまっすぐな方です!

悩みや目標など、気軽になんでも質問してみると良いですよ。

\体験レッスンはこちらから/

さいごに

体験レッスンを受けてみて、Arisan Fitはこんな人にオススメだと感じました。

こんな人にオススメ

  • リバウンドを繰り返している人
  • 我慢するダイエットはしたくない人
  • ダイエットの本質を見抜いたトレーナーさんに出会いたい人
  • コスパの良いジム探しをしている人
  • 体重よりダイエットの中身を大切にしたい人

最後にもう一度あなたの目的を確認して、後悔のないジム選びをしてくださいね。

\体験レッスンはこちらから/

  • この記事を書いた人

YUICO

元ヨガ講師。産後の体型を改善しようと自主トレを続け、物足りずジムに通うも、育児・仕事との両立が大変に。そこでオンラインフィットネスに出会う。ライフスタイルを大切にしながら、現在164cm,52kg,体脂肪21%と健康的で女性らしい数字を手に入れ、フィットネスの魅力にハマる。

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